سایت آموزشی

Image
Image

بهداشت و سلامتی

مامان من ویتامین می‌خوام

بهداشت و سلامتی

اين دو ويتامين چقدر حياتي هستند و براي كوچولوي ما چه كاري انجام مي‌دهند؟ چرا حتي ...

علائم کم‌کاری تیروئید در نوزادان

بهداشت و سلامتی

کم‌کاری‌تیروئید در نوزادان بیماری شایعی نیست اما اگر به موقع و دقیق تشخیص داده ن ...

اثرات بد شکر روی سایز دور کمر

رژیم و تغذیه

 شکر فاقد کلیه مواد مغذی، ویتامین‌ها و املاح است و بهتر است افراد کمتر از 5 درصد ...

آموزش کیک و شیرینی

طرز تهیه کیک گردویی پرتقالی

آموزش کیک و شیرینی

مواد لازم:   تخم‌مرغ= چهار عددشکر= یک و نیم پیمانهشیرو روغن و گردو= از هر کدام ...

زالزالک | خواص شگفت انگیز زالزالک (کویج)

رازهای خوراکی ها

زالزالک گیاهی از خانواده رز است که سرشار از ویتامین‌های گروه B و ویتامین C می‌با ...

تهیه ته چین | طرز تهیه ته چین گوشت و بادمجان

آموزش غذاهای مرغ و گوشتی

ته‌چین در بین غذاهای ایرانی به خاطر شكل و فرم زیبایش از جمله غذاهای رسمی و مناسب ...

آموزش نحوه نگهداری از بدن

چند علت خستگی دائم

آموزش نحوه نگهداری از بدن

  همه ما از خستگی و مشغله‌ بیش از حد زندگی شکایت می‌کنیم. اغلب اوقات حق با شماس ...

آموزشی : آرتروز کمر؛ این علائم را جدی بگیرید

آموزش نحوه نگهداری از بدن

آموزشی : آرتروز کمر؛ این علائم را جدی بگیرید آرتروز کمر بیش از هر چیز، به مهره ...
Image
Image
Image
Image
Image
Image