در برخورد با کودکانتان این کارها ممنوع
روانشناسی کودک
فرزندان باید وقت بطالت و تنهایی داشته باشند تا بتوانند خودشان تصمیم بگیرند وخلاقیتشان رشدکند. دایم نباید درکار آنها دخالت کرد و قدرت تصمیم را از آنهاگرفت !
⛔️ ب...
چند نکته برای اینکه با وجود استرس راحت بخوابید
مشاور خانواده
احتمالاً خیلی از شما می‌دانید که دراز کشیدن روی تخت با ذهنی آشفته و بدنی دردناک چه حس بدی است.
یک نگرانی یا فکر می‌تواند ساعت‌ها بیدار نگهتان دارد. یا خیلی اوقات س...
آموزش میانبرهای تلگرامی در صفحه اصلی
آموزش کار با شبکه های اجتماعی
اپلیکیشن تلگرام را اجرا کرده و به کانال یا گروه موردنظر مراجعه کرده یا پنجره ارسال پیام به یک مخاطب را باز کنید.
اپلیکیشن تلگرام و کانال‌های جذاب آن به قدری میان ...
ترفند حذف کلید هایی که دررجیستری پاک نمیشوند
آموزش کار با کامپیوتر -مقدماتی
ممکن است تا به حال برایتان پیش آمده باشد که قصد پاک کردن کلیدی در رجیستری را داشته اید اما به هیچ طریقی موفق به حذف آن نشدید.
این موضوع به ویژه بعد از Uninstall کردن بعض...
ترتیب صحیح اجزای جمله
آموزش سطح مقدماتی زبان انگلیسی
رای ساختن یک جمله صحیح و با معنی، اجزای جمله باید به ترتیب خاصی پشت سر هم قرار بگیرند. تعریف جمله: مجموعه ای از لغات که فاعل و فعل دارد و معنا و مفهومی را می رساند. مثال :...
طرز تهیه انواع دلمه
آموزش انواع غذاهای گوشتی
گوشت را با پیاز تف می‌دهیم. نمك،فلفل و ادویه زده ،با یك و نیم لیوان آب می‌گذاریم تا گوشت بپزد. بعد لپه را كه قبلا”
مواد لازم:
گوشت چرخی دویست و پنجاه گرم
برنج یك و...
از کجا یادگیری زبان انگلیسی را شروع کنم؟
آموزش سطح مقدماتی زبان انگلیسی
منظور از آموزش مجازی استفاده از کامپیوتر، موبایل و یا تبلت جهت برقراری ارتباط اینترنتی بین زبان آموز و استاد زبان می باشد. زبان آموزان می توانند برای یادگیری زبان ...
طرز تهیه کدو کبابی
آموزش انواع غذاهای گیاهی
مواد لازم :
کدوی متوسط : 4 عدد
پیاز قرمز کوچک: 1 عدد
پوست رنده شده لیمو : 1 قاشق سوپخوری
آب لیمو : ¼ لیوان
روغن زیتون : 1 قاشق سوپخوری
برگ های تازه و کوچک نعنا : 2 قاشق سوپخ...
اگر همسر شما هم افسرده است، بخوانید
آموزش روابط همسرداری
«مهربانی و فداکاری او، توجه او، شفقت و عشق او، بیش از هر چیز دیگر مرا در مدت عذاب روانی ام روی پا نگه داشت. اگر بخواهم شخصی را به عنوان فردی که بیشترین تاثیر را در بهبود...
آموزش و ۵ منبع استرس در رابطه زناشویی
آموزش روابط همسرداری
آموزش و ۵ منبع استرس در رابطه زناشویی
فرقی نمی‌کند که زن باشید یا مرد. رابطه می‌تواند طوری پیش برود که شما را دچار استرس و نگرانی کند. ممکن است شنیده باشید که ای...
عادت 30 ثانیه ای که زندگی تان را متحول می کند!!!
مشاور خانواده
مردم اول صبح ها چای یا قهوه را ترجیح می دهند اما می توانید آب را جایگزین این دو نوشیدنی کنید. دلایلی وجود دارد که یک لیوان آب اول صبح را به هر کسی که می خواهد روز پران...
کبد و درمان آن
آموزش نحوه نگهداری از بدن
یک ساعت قبل از غذا و دو ساعت بعد از آن، آب و مایعات نباید خورده شود. به هنگام ناشتا، بین دو خواب، پس از حمام، ورزش و رابطه جنسی، آب خورده نشود و...
کبد و درمان آن به سب...
خوراک لوبیا سفید و سبزیجات
آموزش انواع غذاهای گیاهی
اگر می خواهید یک وعده غذایی با کالری متوسط خوب سیرتان کند و به شما انرژی دهد دستور غذایی امروز را خوب به ذهن بسپارید. مواد به کار رفته در این دستور پخت ساده هستند و...
آموزش : روناس، تسکین دهنده دردهای سیاتیکی
انواع رژیم های غذایی
روناس، تسکین دهنده دردهای سیاتیکی
روناس، گیاه خودرو است که در مناطق مدیترانه، شمال آفریقا و آسیا می روید. گل های این گیاه کوچک و به رنگ زرد متمایل به سبز و میو...
, تفاوت جنسیتی زنان و مردان در چیست ؟
بهداشت بانوان
حدود ۱۰ روز بعد از شروع عادت‌ماهیانه:درست قبل از تخمک‌گذاری، زنان احساس شادی بیشتری می‌کنند. ناآگاهانه لباس‌های جذاب‌تری می‌پوشند، چون سطح بالای استروژن و تست...
آموزش ترفندهای لینوکسی
آموزش کار با کامپیوتر -مقدماتی
آموزش ترفندهای لینوکسی
ترفندهای لینوکسیلینوکس سیستم‌عاملی انعطاف‌پذیر است که کاربران از کارکردن با آن لذت می‌برند، اما گاهی اوقات انجام یک کار در لینوکس نیازمند...
آموزش ورزش‌های مناسب برای درمان ورم پا
آموزش نحوه نگهداری از بدن
آموزش ورزش‌های مناسب برای درمان ورم پا
آیا وقتی برای مدتی روی مبل یا پشت میز کارتان می‌نشینید، احساس می‌کنید پاهایتان سنگین شده و ورم کرده است ممکن است آن را چندان ...
رد پای سرطان پستان را زودتر پیدا کنید!
آموزش سلامت و مراقبت از بدن
سلامت نیوز: طی سال‌های اخیر، سرطان پستان در ایران د...
آموزشی : حقه هایی برای کاهش وزن !
انواع رژیم های غذایی
حقه هایی برای کاهش وزن !
کاهش وزن با رعایت رژیم غذایی مناسب و داشتن تحرک مناسب ممکن است ولی در این بین حقه هایی وجود دارد که می توانید شما را در کم کردن وزن تان کمک ک...
اسباب بازی های مفید برای رشد ذهنی و جسمی کودک
روانشناسی کودک
انتخاب اسباب‌بازی یا انجام بازی مناسب برای کودک از جمله دغدغه‌های والدین است. وسایل یا بازی‌هایی که هم برای کودک جنبه سرگرمی و جذاب داشته باشد و هم به رشد ذهنی و ج...
آموزشی : پاکسازی تاریخچه مشاهده شده‌ها در یوتیوب
آموزش ترفندهای اینترنتی
پاکسازی تاریخچه مشاهده شده‌ها در یوتیوب
یوتیوب از جمله سرویس‌های موفق اشتراک ویدئو به‌شمار می‌رود که میلیون‌ها کاربر را نیز به خود اختصاص داده است. یکی از...
امکان دارد با وجود IUD باز هم باردار شوم؟
روانشناسی کودک
آیا همیشه به دنبال یک روش موثر و طولانی مدت برای جلو&#...
آموزشی : راه‌اندازی یک چت روم در عرض چند ثانیه!
آموزش ترفندهای اینترنتی
راه‌اندازی یک چت روم در عرض چند ثانیه!
برای چت و گفتگو با دوستان راه‌های متعددی وجود دارد. از نرم‌افزارهای پیام‌رسان گرفته تا اپلیکیشن‌های مختلف که امکان ارسال...
آموزشی : ۴ مشکل سلامت روانی که در بین زنان متداول‌تر است
مشاور خانواده
۴ مشکل سلامت روانی که در بین زنان متداول‌تر است
از هر ۵ بزرگسال ۱ نفرشان در طول حیات بیماری‌های روحی را تجربه می‌کنند، اما زنان و مردان مستعد اختلالات متفاو...
طرح های زیبا و جدید النگوهای طلا
خودآرایی و زیبایی
مدل های جدید و زیبا از النگو طلا برای دیدن جدیدترین مدل ها و طرح ها از النگو طلا با ...
آموزشی : 21 جمله انرژي زا از آنتوني رابينز
مشاور خانواده
21 جمله انرژي زا از آنتوني رابينز
با مرد يا زني ازدواج كنيد كه عاشق صحبت كردن با او هستيد. براي اينكه وقتي پيرتر مي شويد ، مهارتهاي مكالمه اي مثل ديگر مهارتها خيل...
عاداتی که باعث بزرگی شکم می شوند
انواع رژیم های غذایی
در کل چاقی به ۲ دسته چاقی عمومی و چاقی موضعی تقسیم می شود. چاقی عمومی بر اساس نمایه توده بدنی (BMI) تعیین می شود و چاقی شکمی هم بر اساس حد نصاب معینی که برای دور شکم تعریف ...
آموزش قرار دادن عکس در اکسل
آموزش کار با کامپیوتر -مقدماتی
اضافه کردن عکس به صفحات اکسل همچون انجام این کار در دیگر برنامه‌های مجموعه آفیس کاری ساده است. از منوی Insert گزینه Pictures را انتخاب کرده و پس از مراجعه به محل ذخیره‌ساز...
