اسموتی | طرز تهیه اسموتی شکم پرکن!

اسموتی

موادلازم اسموتی :

آب آناناس: دو و نیم پیمانه
آب پرتقال: دو و نیم پیمانه
ماست: ۳/۴ پیمانه
موز: ۱ عدد
عسل: ۳ قاشق غذاخوری
پودر دارچین: ۱/۴ قاشق چای خوری

طرزتهیه اسموتی :

1. ماست، موز، عسل و پودر دارچین را در مخلوط کن بریزید و تا یکدست شوند، مخلوط کنید. آن را در ظرفی بریزید و کنار بگذارید.
2. مخلوط کن را بشویید. قالب یخ های آناناسی را به همراه آب آناناس باقیمانده در مخلوط کن بریزید و تا نرم شود، مخلوط کنید. آن را به قسمت های مساوی در 4 لیوان بریزید و از ترکیب ماست بر روی آن ها بریزید و در فریزر قرار دهید.
به گزارش آکاایران: 3. در این میان، قالب های یخ پرتقالی را به همراه آب پرتقال باقیمانده در مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید. لیوان های پر شده را از فریزر خارج کرده و ترکیب پرتقال را بر روی آن ها بریزید. در صورت تمایل، روی آن ها پودر دارچین بپاشید و با برش های پرتقال تزیین کنید. آن ها را سریعا سرو کنید.

گردآوری