کمر درد | چرا بعد از رابطه ی جنسی کمرمان درد میگیرد؟
بهداشت و سلامتی
کمر درد : حداقل در زندگی هر کسی برای یک بار هم که شده است کمر درد پیش می آید و این کمر درد میتواند عوامل مختلفی از جمله کشیدگی عضله - آتریت - کوژپشتی یا فتق دیسک بین مهره ها باشد اما علت ها و دلایل دیگری نیز میتواند داشته باشد که برای بسیاری از افراد ناشناخته است که از جمله میتوان...
کمر درد
چرا بعد از رابطه ی جنسی کمرمان درد میگیرد؟
حداقل در زندگی هر کسی برای یک بار هم که شده است کمر درد پیش می آید و این کمر درد میتواند عوامل مختلفی از جمله کشیدگی عضله - آتریت - کوژپشتی یا فتق دیسک بین مهره ها باشد اما علت ها و دلایل دیگری نیز میتواند داشته باشد که برای بسیاری از افراد ناشناخته است که از جمله میتوان به کمر درد بعد از انزال اشاره کرد. در این مقاله از دلگرم قصد داریم شما را با پیشگیری از کمر درد بعد از انزال و راه های درمان آن آشنا کنیم با دلگرم همراه باشید.
مقدمه ای در مورد کمر درد بعد از انزال
پیشگیری از کمردرد بعد از انزال
سعی کنید برای روابط جنسی حتما مکانی که انتخاب میکنید نرم و راحت باشد.
حتی المکان از یک بالش کوچک زیر کمر استفاده کنید و در فاصله زمانی کوتاه جای خود را با همسرتان عوض کنید تا به مدت طولاتی در یک حالت نباشید و حتما و تاکید میکنم حتما بعد از نزدیکی ادرار باید تخلیه شود. بهتر هست که زوجین دوش آب گرم بگیرند.
ماساژ کمر حین نزدیکی هم میتواند برای درمان کمر درد بعد از انزال بسیار مفید باشد چون در آن حین بدن گرم و فشار خون بالاست و ماساژ میتواند بسیار موثر تر از سایر مواقع باشد. علاوه بر اینکه میتواند میل و انرژی شما رو برای ادامه نزدیکی بیشتر هم بکند.
از همسر خود بخواهید که این کار را برای شما انجام بدهد. بعد از نزدیکی از کیسه آبگرم هم میتوانید زیر کمرتان استفاده کنید.
ورزش را فراموش نکنید. حداقل روزی یک ساعت ورزشهای دورانی و چرخش کمر میتواند کمک بسیاری به درمان ضعف عضلات کمر کند و عضلاتتان نرم باشد تا ناگهان بعد از یک هفته دچار یک فشار زیاد نشود.
کمر درد بعد از انزال
از انجایی که جوانان در این مقطع از زندگی تمایل شدید به لذت بردن از همدیگر را دارند در بیشتر مواقع بدون لباس باهم آمیزش میکنند واین باعث عرق کردن بدن شده و زمینه کمر درد های طاقت فرسا را فراهم می کند
لذا برای رفع کمر درد بعد از انزال توصیه می شود:
* در زمان آمیزش از در اوردن لباس خودداری نمایید.
* در صورت آمیزش بدون لباس در زمان انزال روی خود را با پتو بپوشانید.
* در صورت تکرار برای نزدیکی حتما بین دو نزدیکی حمام کنید. این عمل باعث خواهد شد که دچار سوزش و درد
کمری نشوند.
گردآوری
